Per tal de conscienciar sobre la importancia de la salut mental i donar-li l'espai que li pertoca, el dia 10 d'octubre se celebra el Dia Mundial de la Salut, i a Viladecans ho celebrem amb diferents activitats relacionades amb l'activitat física, per tots els beneficis que te a l'hora de prevenir malalties cardiovasculars, hipertensió, càncer de mama i de còlon, i demència, entre d'altres. A més, també millora la salut mental, ja que, ser una persona activa millora l’estat d’ànim, redueix l’estrès i ajuda a combatre l’ansietat i la depressió.
Les activitats que es faran a Viladecans seran:
Dilluns, 7 d'octubre:
- Sessió de Txi-kung, a les 11.30 h, a l'espai Barri Ponent.
- Sessió d'expressió corporal i salut mental, a les 18 h, a Can Xic: connectar amb el cos individual i col·lectiu d’una forma lúdica, cercant el plaer i deixant de banda el judici. (Per aquesta activitat cal inscripció prèvia enviant un correu a [email protected] o bé trucant al 661 873 942).
Dijous, 10 d'octubre:
- Caminada comunitària per la salut mental, a les 9.30 h, a la plaça de la Vila: Caminada comunitària per la salut mental, que tindrà un itinerari per la zona agrícola de Viladecans, s'inicirà a la Pl. de la Vila i finalitzarà al Centre de Recursos per a joves a Can Xic (a les 11 h aprox.), on es podrà gaudir del projecte Basket Beat: Bots per la salut mental, que treballa la percussió en grup amb pilotes de bàsquet com a eina pedagògica i d’acompanyament de processos educatius, socials, comunitaris i polítics. (Per aquesta activitat cal inscripció prèvia enviant un correu a [email protected] o bé trucant al 661 873 942).
Si vols consultar el catàleg de recursos sobre salut mental que ofereixen servei a Viladecans clica aquí.
Aquest programa d'activitats que s'emmarquen dins del Dia Mundial de la Salut forma part de l'estrategia de ciutat Viladecans em Cuida.