Un Nadal saludable

No tot passa per reunir-se davant unes mateixes estovalles. Es poden connectar dos o més cases amb la tecnologia per a fer menjars virtuals. A més, podem provar de lliurar els regals al parc en lloc de fer-lo a casa. Com menys temps compartim en interiors, millor.

Les festes multitudinàries no són per a enguany. Per això, cal organitzar-se més que mai i decidir entre tota la família com fer-ho perquè ningú se senti sol. A poder ser, a les cases més grans millor confort tèrmic per a mantenir ventilat l'espai. I entre plat i plats, finestres obertes i jaquetes.

És inevitable treure's la mascareta per menjar i beure, però la resta del temps el més segur és tornar a posar-la. Així, entre plat i plat i fins i tot en la sobretaula, es redueixen les possibilitats de contagi.

Cadascun viu la pandèmia amb sentiments propis i no podem culpar a ningúperquè no ho vegi igual. Potser hi ha qui no vulgui organitzar o acudir a trobades familiars i cal respectar-ho i estar obert a escoltar propostes alternatives.

L'ideal és dividir el picoteig en plats individuals, per evitar que tots els comensals acabin tocant un mateix plat o que aquest passi per davant de tots i totes perquè, a més, així els menjars són més curts.

Cal seguir les mesures que es consensuen i fins i tot es pot escollir a una persona perquè dongui un toc d'atenció davant de les relaxacions. Fins i tot pot ser un “joc” amb els nens.