Funcional

Actividad dirigida con el objetivo de trabajar el cuerpo de forma global mediante movimientos que implican más de un grupo muscular. Combinaremos el trabajo en suspensión con ejercicios donde utilizaremos cuerdas en suspensión, fitballs, togu,bocu, kettlebell, entre otros. 

• Duración: 50 minutos
• Intensidad: Fuerte