¡Juntos y juntas lo conseguiremos!
La Covid-19 sigue presente en nuestro día a día. La nueva normalidad con la que vivimos hace que convivamos con el virus que, aunque ha perdido fuerza, no se ha erradicado completamente. Es por eso que nos encontramos ante un reto de responsabilidad individual y sentido común para protegernos a nosotros y a otros del nuevo coronavirus; un escenario en que seguir conjuntamente las medidas recomendadas por las instituciones sanitarias es más importante que nunca.
Por eso, en este apartado encontrarás información útil sobre nuestro día a día.
Si una persona está infectada, aunque no lo sepa, y toca un objeto o habla, tose, o estornuda cerca de él, las partículas del virus lo pueden contaminar y convertirlo en fuente de contagio.
Por lo tanto, es muy importante que no compartas utensilios, bebida ni comida con ninguna persona con quien no convivas, aunque sea un familiar o amigo.
Evita:
- Beber del mismo vaso que otras personas.
- Compartir una tapa o cualquier otro plato.
- Comer con los mismos cubiertos.
- Usar la misma servilleta.
- Utilizar el mismo pañuelo.
- Lavarte las manos, el cuerpo o los cabellos con la misma toalla.
- Compartir juguetes.
- Dejar el móvil o la tableta a otras personas.
- Utilizar el mismo ordenador.
- Intercambiar ropa.
- Compartir la ropa de cama.
- Pagar en efectivo.
Y si te despistas y lo haces, lávate las manos inmediatamente, con agua o jabón o con una solución hidroalcohólica.
Mantener una distancia de 1,5 metros respecto las personas con quienes no convives, aunque sean familiares o amigos, es una de las medidas más efectivas para evitar la transmisión de la COVID-19.
- A pesar de que te cueste, deja los abrazos y los besos para más adelante. ¡Ahora el saludo de moda es choque de codo!
- Evita espacios concurridos, donde sea difícil mantener la distancia interpersonal y se puedan producir aglomeraciones.
- No entres en un establecimiento si hay varias personas dentro y prevés que puede ser difícil mantenerse separado. Mejor quédate afuera y espera que se vacíe. Respeta el metro y medio también cuando hagas cola.
- ¡Atención con los niños! Los puede costar mucho más mantenerse alejados otros familiares, amigos o compañeros de clase. Puedes probar de inventarte algún juego para ayudarlos.
- Recuerda que la mascarilla es una medida de protección adicional que no sustituye la distanciación social.
Renovar el aire de un espacio cerrado, cuenta! Sobre todo durante y después de tener alguna visita o en espacios compartidos.
- Hazlo con una apertura mínima de 20 cm
- Ventilando el máximo posible (mínimo 10-15 minutos cada hora)
- La mascarilla sigue siendo esencial para evitar los contagios.
- Aunque estéis vacunados/as, es indispensable para combatir la nueva variante del virus.
- ¡Y recordad! Ponérsela es obligatorio en interiores.
¡Importante!
- Pellizcad la pinza nasal para que la mascarilla se ajuste a la nariz y no caiga.
- Aseguraos que la mascarilla se ajusta bien a la cara para garantizar una correcta filtración del aire.
- Llevad una bolsa de papel o tela para guardar la mascarilla si os lo tenéis que sacar para comer o beber.
- Evitad guardarla en mochilas, bolsas de plástico o los bolsillos si no van protegidas.
