Después de tantas horas en la silla haciendo las actividades del instituto y tantas otras horas en el sofá viendo series sin parar, quizás es momento de hacer un poco de ejercicio y corregir la postura corporal. Os proponemos una clase de pilates y postura corporal que seguro que os será de mucha utilidad. Trabajaréis la activación y la movilidad articular, ejercicios de abdomen, caderas y espalda y por último, la formadora os dará algunos consejos de salud y relajación para estos días.